• Monica hat über 20 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Group Fitness (Aerobic, Step etc.).
• 1999 kam sie durch Claudia Micco vom „Strong, Stretched & Centered Mind/Body Institute“ auf Maui/Hawaii mit Pilates in Berührung und erkannte sofort die große Effizienz dieser Trainingsmethode.
• Auf der Suche nach einer international anerkannten Ausbildung entschied sie sich für STOTT PILATES®, seit 1972 eines der renommiertesten Pilates-Institute in den USA und Kanada.
• Dort absolvierte Monica erfolgreich zahlreiche Ausbildungen. Sie ist zertifizierte STOTT PILATES® Trainerin für Matte, Reformer, Cadillac, Barrels und Chair essential und intermediate.
• 2004 gründete sie das Pilates Studio Krefeld.
• Seitdem bildet sie sich kontinuierlich fort, um immer auf dem neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisstand zu sein. 2009 nahm sie an der erstmalig beim STOTT Institut in München angebotenen Spezialausbildung für Krankheitsbilder und spezielle Kundenprofile teil.
• Im Pilates Studio Krefeld arbeitet Monica eng mit ihren Trainern zusammen und gibt ihre Kenntnisse in regelmäßigen internen Fortbildungen an sie weiter.

• Als ehemalige Turnerin entdeckte Astrid bereits während ihres Philosophiestudiums die Vorteile des Yoga: Die Möglichkeit, körperlich flexibel zu bleiben und gleichzeitig den Geist zu kontrollieren und zur Ruhe zu bringen – das war genau das, wonach sie im Alltag gesucht hatte.
• Etliche Jahre und hunderte Yogastunden später entschied sich Astrid, ihre Yogapraktik und das Wissen über die Hintergründe des Yoga zu vertiefen, und schloss 2005 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin BYV (Yoga Vidya) ab. Seitdem nimmt sie regelmäßig an Weiterbildungen und Workshops teil. Astrid unterrichtet einen dynamischen (Flow-) Yogastil in der Tradition des Asthanga Vinyasa Yoga.
• Ihre Ausbildung zur Pilateslehrerin war dann nur noch eine Frage der Zeit: Yoga und Pilates – letzeres vor allem in Form des Gerätetrainings – ergeben einfach eine perfekte Symbiose! 2006 absolvierte Astrid die Pilatestrainer-Ausbildung.
• Astrid unterrichtet seit 2005 im Pilates Studio Krefeld sowohl Yoga als auch Pilates in allen Levels. Besonderen Wert legt Astrid in ihren Stunden auf die bewusste Atmung und eine anatomisch korrekte Ausführung der Körperhaltungen.

• Sandra hat Sport schon seit ihrer Kindheit als festen Bestandteil in ihr Leben integriert. Nach Ballett und Turnen entschied sie sich, ihrer Leidenschaft auch beruflich zu folgen und wurde Sportlehrerin.
• In ihrer Freizeit arbeitete sie als Aerobic-Trainerin, bis sie 2006 auf das Pilates Studio Krefeld aufmerksam wurde.
• Sie absolvierte eine Pilates-Ausbildung und unterrichtet seit 2007 wöchentlich regelmäßig mehrere Stunden.

• Während eines Auslandssemesters lernte Nadine 2006 Pilates in New York bei Power Pilates kennen und lieben.
• Zurück in Deutschland war für sie klar, dass Pilates ihre neue Leidenschaft geworden war, die sie bis heute nicht mehr missen möchte.
• Nach neun Jahren intensiver eigener Pilates Praxis war es an der Zeit auch die Trainer Perspektive zu beleuchten.
• Seit Anfang 2016 befindet sich Nadine in der Pilates Ausbildung.
• Sie zeichnet sich vor allem durch ihre jahrelange Praxis und Experimentierfreudigkeit an Reformer, Cadillac, Chair und Barrel aus.

• Katharina kam 2004 durch die Gründung des Pilates Studios Krefeld mit Pilates in Berührung und war so begeistert dass sie fast täglich trainierte und kurze Zeit später die Trainer Ausbildung absolvierte.
• 2009 startete sie ihre Ausbildung zur Eurythmietherapeutin in Den Haag.
• Seit der Masterqualifikation 2015 ist sie wieder in Krefeld, um beide Tätigkeiten auszuüben – Pilates ist sie nie untreu geworden.
• Sie schwört auf das klassische Mattentraining, dessen von Stott Pilates ausgearbeiteter Übungsablauf ihr Credo ist.
• Ihr klarer und geschulter Blick für Bewegungsabläufe macht sie zu einer hervorragenden Trainerin.

• Silke spielte in ihrer Jugend aktiv Volleyball und Badminton und viele weitere sportliche Aktivitäten prägten ihr Leben
• doch dann brachten gesundheitliche Probleme sie zum sportlichen Umdenken, man empfahl ihr Pilates und 2005 besuchte sie ihr erstes Pilates Studio
• sofort spürte sie, dass es das war was ihr Körper brauchte und entschied sich nach 10 Jahren eigenem Trainings für eine Pilates Ausbildung
• nach der bestandenen Prüfung des Bereichs Mattentraining absolvierte sie zahlreiche Workshops zur Vertiefung des Gelernten und ergänzte ihre Ausbildung 2018 durch das Reformertraining
• seit 2021 unterrichtet sie im Pilates Studio Krefeld nun ihr ganzes Repertoire und kann dabei ihre eigenen Erfahrungen aus den vielen Jahre weitergeben

• Wie hätte Nalu als Tochter einer Pilatestrainerin nicht in Kontakt mit der Pilatesmethode kommen sollen? Mit gerade mal 4 Jahren lag sie das erste Mal auf der „Pilatesmatte“ und kreierte ihre eigenen Übungen.
• Bewegung und akrobatischer Sport zogen sich durch Nalu’s ganzes Leben. Vom Reiten, über Kunstturnen, bis hin zum voltigieren stand sie keinen Tag ihres Lebens still.
• Durch ihre Hobbys trat sie das erste Mal bewusst mit der Pilatesmethode in Kontakt und erkannte die Vorzüge für diese Hobbys, aber auch für ihren Alltag.
• Somit absolvierte sie von 2020-2022 ihre Pilates-Studio Ausbildung bei „BASI“ Pilates in Düsseldorf.
• Durch immer neu erlerntes Wissen, stieg und steigt ihre Begeisterung für den Beruf als Trainerin und diese besondere Form von Bewegung jeden Tag.

• für Alex ist Sport und die Freude an Bewegung schon immer ein wichtiger Bestandteil des Lebens
• So war es nur eine Frage der Zeit, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf machte
• 2016 begann sie ihre klassische Pilatesausbildung für Matte und Reformer in Düsseldorf bei der Pilateszeit
• dort arbeitete sie an mehreren Standorten sowohl im Gruppen- als auch im Einzeltrainingsbereich
• 2021 beendete sie ihre Ausbildung erfolgreich und wechselte im Juni 2021 ins Pilates Studio Krefeld
• die Kunden schätzen ihre fröhliche Art zu unterrichten und gleichzeitig Leistung zu fordern sehr

• Als ehemalige Turnerin und Rhythmische Sportgymnastin entdeckte Nadine früh ihre Leidenschaft für Aerobic, Step und Tae-Bo. Während der Schul- und Studienzeit unterrichtete sie verschiedene Gruppen im Sportverein.
• Nach mehreren Jahren Aerial Yoga entschied sie sich für Pilates. Nach kurzer Zeit der eigenen Praxis am Reformer und Chair entschied sie sich, die Ausbildung bei BASI zu absolvieren.
• Pilates verbindet für mich auf athletische Art und Weise ganzheitlich den Körper und die mentalen Fähigkeiten und trägt damit maßgeblich zum Ausgleich und gutes Körperempfinden bei.
• Pilates lässt sich in der schnelllebigen Zeit besonders gut zur Stressprävention und Stärkung der Resilienz einsetzen.