Kursangebote

informativ, einfach und flexibel

Seit über 21 Jahren steht das Pilates Studio Krefeld für ganzheitliches Training auf höchstem Niveau.

Unser Studio ist mit sämtlichen klassischen Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair , Ladder Barrel und weiteren Kleingeräten umfassend ausgestattet. Wir bieten ein vielfältiges Kursprogramm aus Mattentraining, Pilates-Gerätetraining und Yoga – angeleitet von qualifizierten Trainerinnen, die individuell auf die Bedürfnisse unserer Teilnehmer eingehen.

Mattentraining

Im Mattentraining trainierst Du in Kleingruppen mit maximal 13 Teilnehmern. Die Stunden werden durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten wie Pilates-Bällen, Pilates-Ringen, Rollen und mehr abwechslungsreich gestaltet. Unsere Trainerinnen passen die Übungen flexibel an das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmer an – unabhängig davon, ob Du Einsteiger oder fortgeschrittener Pilates-Praktizierender bist. So entsteht ein dynamisches Training, das alle mitnimmt und fordert.

Reformer-Training

Das Training an unseren 7  Reformern ermöglicht ein präzises und effektives Pilates-Erlebnis. Um auf die unterschiedlichen Erfahrungsstufen optimal einzugehen, bieten wir Kurse für Einsteiger/ Mittelstufe und Kurse für fortgeschrittene Teilnehmer an. Zusätzlich veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Einsteiger-Workshops, die Dir einen fundierten Einstieg in die Arbeit mit dem Reformer ermöglichen.

Yoga

Unser Yoga-Angebot legt den Schwerpunkt auf körperorientiertes Arbeiten, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert. Im Fokus stehen gezielte Bewegungsabfolgen, stabile Haltungen und bewusste Atmung – weniger Meditation, mehr funktionale Körperarbeit. Damit ist unser Yoga-Angebot ideal für alle, die ihren Körper stärken und gleichzeitig einen Ausgleich zum Alltag finden möchten.

Buchung über Eversports

Um Deine Kursteilnahme so unkompliziert wie möglich zu gestalten, nutzen wir die Buchungsplattform Eversports. Über die kostenlose App oder mit der Verlinkung direkt über unsere Webseite kannst Du dich  einfach und flexibel anmelden, abmelden und Deine Kurse verwalten. Die Verlinkung zur Buchungsseite findest Du hier auf unserer Homepage, wenn Du auf eine Kursart Deiner Wahl klickst .

Los gehts!