Faszientraining

MOBILISIEREND, ENTSPANNEND, EFFIZIENT  

Faszientraining

 

Faszien sind das kollagenhaltige Netzwerk aus Bindegewebe, dass unsere Muskeln, Knochen und Sehnen zusammenhält.
Wenn Faszien durch zu wenig Bewegung verkleben und/oder unelastisch werden, kann das zu Verspannungsschmerzen führen.

Durch gezielte Übungen werden hier Faszien elastisch, Muskeln geschmeidiger und damit der Körper beweglicher und stressfreier gemacht. Und das funktioniert in jedem Alter!

Pilates-counterlogo-1

 Gönn dir das kleine Glück im Alltag, buche eine Probestunde Faszientraining im Pilates Studio Krefeld. »